Pozycjonowanie

Zakres działania: akcesoria dla dzieci; handel detaliczny; importowanie; obuwie; rozrywka i wypoczynek; sklepy internetowe; sprzedaż hurtowa; sprzęt sportowy, turystyczny; ubrania. Zakres działania: autoserwisy; eksport; handel detaliczny; importowanie; ogrzewanie, urządzenia; sklepy internetowe; sprzedaż hurtowa; sprzęt agd, remont; sprzęt dla restauracji; urządzenia chłodnicze; urządzenia przemysłowe; usługi wentylacyjne. Zakres działania: hotele, motele; kawiarnie, kluby, bary, restauracje; kursy językowe; odontologia, usługi; placówki medyczne, usługi; prezenty, upominki; rozrywka i wypoczynek; salony piękności i salony fryzjersksie; sklepy internetowe; spa centra; teatry; turystyka, wycieczki, usługi; usługi fotograficzne, sprzęt.

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa

Pozycjonowanie pozycjonowanie stron betacamdesign

63

55-040 Bielany Wrocławskie

marketing automation

Dodanie nowych treści do serwisu jest rejestrowane (adres numer portu, itp.) oraz równoznaczne z akceptacją regulaminu szczególności zabronione jest: umieszczanie treści niezgodnych z regulaminem i obowiązującym prawem polskim; umieszczanie treści niezgodnych z prawdą, zafałszowanych a także nie przedstawiającej żadnej wartości dla portalu; umieszczanie treści obrażające lub naruszające prawa oraz godność osób trzecich; publikowanie wulgaryzmów. Dlatego też proces optymalizacji witryny nie może zostać pominięty i to od niego rozpoczyna się kontakt z. Istotnym elementem optymalizacji treści jest uzupełnienie ich grafiki, fotografie, tabele, odnośniki, a także to, w jaki sposób treści odpowiadają potrzebom samych użytkowników.

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    tycjan | 2018-09-16

    Tak suplementuję się przeważnie cały rok – szczególnie magnezem. Ann

  • noavatar.png
    Sabina | 2018-09-16

    Witam od długiego czasu chcę zamówić dietę ale zastanawiam się nad jednym ważnym dla mnie. Jeśli chciałabym wykluczyć z diety całkowicie cukier? jeść warzywa, owoce tylko o bardzo niskim indeksie glikemicznym? ( nawracajaca od kilku lat) oraz mając zapalenie żołądka wykluczyć produkty których nie mogę jeść.. Czy taka indywidualna diete otrzymam czy będę miala dostęp to wszystkich diet i sama będę musiala szukać przepisów które są odpowiednie dla mnie? proszę o odpowiedź

  • noavatar.png
    Czcibor | 2018-09-16

    Też bym chciała mieć taki zapał…

  • noavatar.png
    Erast | 2018-09-16

    Cieszy oczy taki dres!

  • noavatar.png
    Adrian | 2018-09-16

    Kasiu,Papryka i gruszka? za oryginalne połączenie. Nie wiem jednak, czy się odważę na taki mix. Jestem raczej tradycjonalistką. Natomiast drugie danie bardzo mi odpowiada, to cos w moim stylu.No dobrze, to mamy propozycję obiadu, a jeśli ktoś by szukał pomysłu na i śniadanie, to zapraszam do odwiedzenia mojej strony i przeczytKasia artykułu na ten temat.

  • noavatar.png
    Fortunata | 2018-09-16

    Hey będzie nowa książka?

  • noavatar.png
    Ludmar | 2018-09-16

    Po co dolewać olej do orzechów, które mają go w sobie naturalnie bardzo dużo?

  • noavatar.png
    Olaf | 2018-09-16

    Nie jestem sportowcem ale jestem mamą 😉 po za chęcią zdrowego odżywiKasia moich dzieci chciałabym ja sama racjonalnie się odżywiać. Czasami nieświadomie robimy sobie krzywdę wpadając w modę jedzenia wyłącznie zielonego (przykładowo) 😉 w głowie mi się kręci na samą myśl ile jeszcze nie wiem. Czy możesz mnie skierować do źródła – może wlasnego- gdzie krok po kroku będzie wytłumaczone jak dla laika… zdrowo się odżywiać? mi opadają pozdrawiam

  • noavatar.png
    Ciecimiar | 2018-09-16

    Kasiu, do mniej więcej jakiej zawartości tłuszczu polecałabyś mleko kokosowe gęste?Tu w przeważnie można dostać 1 %, czy takie może być?

  • noavatar.png
    Januariusz | 2018-09-16

    Tradycja, a nie post.

  • noavatar.png
    Bożena | 2018-09-16

    Witam serdecznie, ja mam podobny problem. Zamówiłam płytę, ponad dwa tygodnie temu, płatność natychmiastowa, potwierdzona e-mailem, do tej pory nic nie dostałam.Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    wlodzislaw | 2018-09-16

    Kasiu, a czy twoją dietę mogą stosować nastKasiutki? serdecznie

  • noavatar.png
    witalis | 2018-09-17

    A jeśli danie jest jednogarnkowe? 😉

  • noavatar.png
    Frumencjusz | 2018-09-17

    Pani />Dziś telefonicznie dowiedziałam się, ze wykłady oraz treningi z nie są planowane w centrum. To jak to w takim razie jest ? wywiad, w którym opowiadała o tym, ze takie spotkKasia będą, bardzo chciałabym poćwiczyć z

  • noavatar.png
    tymek | 2018-09-17

    2 tygodnie temu moja mama kupiła sadzonkę w sklepie ogrodniczym – zobaczymy czy będą owoce

  • noavatar.png
    Naczęsław | 2018-09-17

    Świetny artykuł, bardzo pomocny. Dziękuję

  • noavatar.png
    Dobromił | 2018-09-17

    Świetny pomysł tylko ja mam pytanie. Czy aplikacja by będzie też dostępna telefon z systemem android? telefon posiadam i łatwiej byłaby mi robić zakupy i sprawdzać dany dzień diety.

  • noavatar.png
    Klara | 2018-09-17

    Kasia zawsze pomocna od obozu stosuje rady żywieniowe i poprawa zdrówka oraz samopoczucia bardzo widoczna !

  • noavatar.png
    witalis | 2018-09-17

    Na śniadanie uwielbiam jajko zapiekane w awokado nic do tego mi więcej nie potrzeba.

  • noavatar.png
    Nierad | 2018-09-17

    Unikanie jedzenia przed i po treningu to ogromny błąd, który prędzej czy później się zemści. Będziesz tracić masę mięśniową, wskutek czego ciało stanie się obwisłe – dorobisz się sylwetki skinny fat. Zakładając, że następnego dnia spożyłabyś śniadanie o 6 rano, od ostatniego posiłku o godz. 1 jest aż 1 godzin przerwy. Skąd organizm ma mieć budulce do regeneracji i paliwo do działKasia? długo, jak długo nie przekraczasz swojego zapotrzebowKasia, godziny posiłków nie mają znaczenia. Można jeść po 1 a nawet po 1 , bo ciało nie ma licznika, który w określonym momencie przestawiałby je w tryb odkładKasia tkanki tłuszczowej. Sama mam od dłuższego czasu stałą wagę, mimo jedzenia wieczorami (często nawet późnym wieczorem) i tuż przed snem. Jeśli posiłek nie jest ciężkostrawny, to w spKasiu nie przeszkadza. I nie – owoce na noc też nie tuczą

  • noavatar.png
    Maks | 2018-09-17

    Ale na czym ulozyc owoce?. Po upieczeniu sernika nie beda sie trzymaly. W opisie,mowa o pysznym musie. W przepisie,ani slowa :-).

  • noavatar.png
    Ostrowod | 2018-09-17

    Witam, czy moglabym liczyc na jakies wskazowki, porady na temat bezsennosci w ciazy ….od poczatku ciazy a obecnie jestem w 7 miesiacu mam problemy ze spaniem…Z gory dziekuje za odpowiedz…Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego .

  • noavatar.png
    Radzislaw | 2018-09-17

    WspKasiale!! tego potrzebowałam wszystkow jednym miejscu

  • noavatar.png
    Leokadiusz | 2018-09-17

    Czy jak byłaś w ciąży piłaś roślinne białko??

  • noavatar.png
    Nażyr | 2018-09-17

    Fajny przepis, wyprobuje, w zasadzie probuje po kolei, przynajmniej nie musze wymyslac „co dzis na obiad” 😉Nie wyszla mi jedbak zupa ze szparagow:/ kupilam zielone, nie obieralam, gotowalam 1 min, zmiksowalam i lipa;) cala zupa pelna ciagnacych sie sznurkow:( postanowilam przelozyc do termomixa i tam zmiksowac, ale tez byly jakies pozostalosci, az w koncu przetqrlam przez sitko…tylko musiałam wyrzucic i ten krem wodnisty sie zrobil;) cos zrobilam nie tak?? musze sienpogodzic z nitkami w zupie szparagowej?

  • noavatar.png
    Czesio | 2018-09-17

    Kasiu, a jak jest z glutenem u niemowląt? temu zaczęłam podawać, ale sama nie wiem jak często podawać gluten, a może w ogóle? z mezem bezglutenowi 😉 pediatra mówi, żeby podawać gluten, ale wiem też że w kwestii żywienia pediatrzy nie do końca maja najnowsza wiedzę. Czekam na przepisy #babybyann 😊😉 buziaki

  • noavatar.png
    Ciechosław | 2018-09-18

    Właśnie zrobiłam chleb z przepisu z ksiazki zdrowo – jest to najgenialniejszy przepis na chleb jaki kiedykolwiek mialam. Cala moja rodzina jest chora na borelioze i nie mozemy kesc glutenu, itdD ten chleb ratuje sytuacje!!!

  • noavatar.png
    Efrem | 2018-09-18

    Kasiu, czy mogę ćwiczyć z nowa płyta jeśli nie jestem w ciąży a chciałabym wzmocnić mięśnie i kręgosłup?

  • noavatar.png
    Gedeon | 2018-09-18

    Pani na co dzień piszemy rozdzielnie />Andrzej.P.S. Proszę pozdrowić

  • noavatar.png
    wiola | 2018-09-18

    banany obieramy na początku?

  • noavatar.png
    Demokryt | 2018-09-18

    Ja nie mogę spożywać jagód goi, po każdym spożyciu (nawet ostatnio zjadłam batona z kakaem i maca, było tak 9% jagód) niestety wymiotuje. Ta sama historie mam po avokado. Kasiu czy masz pomysł czym może być to spowodowane? zawieraj te dwa produkty aby aż tak silnie wpływały na wymioty?

  • noavatar.png
    Julietta | 2018-09-18

    Kasiu dziękuję za przepis. Właśnie miałam szukać w internecie przepisu na to danie a tu proszę, jest ???? niebawem przetestuję

  • noavatar.png
    wlodzimierz | 2018-09-18

    Pychaaaaaa <3

  • noavatar.png
    Emilia | 2018-09-18

    Kokos można zapewne zastąpić mąką kasztanową lub gotowanymi (vacuum) i utartymi kasztanami.

  • noavatar.png
    Danio | 2018-09-18

    Już nie mogę się doczekać! będzie prawdziwa bomba!

  • noavatar.png
    Chociemir | 2018-09-18

    Ciasto jest raczej kruche. Pozdrawiam,

  • noavatar.png
    Tadeusz | 2018-09-18

    Warzywa jesienne naprawdę świetneNiestety mnie już choroba chwyciła :((

  • noavatar.png
    zofia | 2018-09-18

    Czy dieta (Diet by) jest układana dla osób aktywnych?

  • noavatar.png
    Jarek | 2018-09-18

    Ja na stronie sprawdzałam i faktycznie już nie ma, ale możesz zawsze sprawdzić na stronie gdzie najbliżej w pobliżu moożesz zakupić bezpośrednio w sklepie

  • noavatar.png
    Erazm | 2018-09-18

    Super:D wesołych świąt ?

  • noavatar.png
    Gustawa | 2018-09-19

    Niestety potwierdzam 😞 ja rowniez spotykam sie z podobnymi komentaarzami. Inni tez mowili mi ,, bez przesady z tym zdrowym jedzeniem, a ja sie im jeszcze tlumaczylam wiecie co drogie nie ma sie co tlumaczyc ze zdrowego odzywiKasia tylko robic swoje a jak komus cos nie pasuje to jego problem 😉 dla wszystkich moc bedzie z 👍

  • noavatar.png
    Łazarz | 2018-09-19

    Hej pytanie odnośnie pewnej kliniki w. Kiedyś czytałam na blogu wpis na temat i tak była o niej wzmianka , ale nie mogę znaleźć tego wpisu. Chcę zrobić badKasia na i przesiąkliwość jelit. Czy mogłabyś mi podać namiary na nią? serdecznie

  • noavatar.png
    Andrzej | 2018-09-19

    Absolutnie zgadzam się z tobą w kwestii zmian. To, co było uznane za dobre wcześniej, może okazać się „pokonane” przez coś innego, ze względu na nowe badKasia itp. Nie ma uniwersaliów -dobre jest to, a tambo jest „be”. Poza tym musimy pamiętać, że sami też się zmieniamy/ starzejemy i dietę należy dostosowywać do siebie. Oprócz diety opartej na wiedzy i najnowszych odkryciach naukowych, jestem za jedzeniem intucyjnym (mądrym, nie zachciankowym!). Wierzę, że jeśli dobrze się czujemy np. po węglowodanowym/ białkowo tłuszczowym śniadKasiu, to nie róbmy inaczej tylko dlatego, że w tym miesiącu jest taki trend!

  • noavatar.png
    Dalwin | 2018-09-19

    Mmmm…:))mam ochotę?

  • noavatar.png
    Miestwin | 2018-09-19

    Dziękuję za to, że zawsze w każdym poście dajesz z siebie 1 %. Nie mogę się doczekać następnego świątecznego przepisu. A czy w najbliższym czasie planujesz wydać kolejną książkę?

  • noavatar.png
    Drogodziej | 2018-09-19

    A miód czy syrop klonowy?

  • noavatar.png
    SykstuS | 2018-09-19

    Dobry wieczor, co zrobic kiedy masa jest zbyt sypka i nie sa sie uformowac kulek?

  • noavatar.png
    Czesława | 2018-09-19

    Kasiu, czy polecasz syropy z agavy? mozna go uzywac zamiast stewii i miodu?

  • noavatar.png
    Erhard | 2018-09-20

    Pozdrawiam serdecznie i życzę więcej uśmiechu i lepszych zajęć ciekawszych do robotyPozdrawiam

  • noavatar.png
    Herakles | 2018-09-20

    Polecam wpis:

  • noavatar.png
    witomir | 2018-09-20

    Droga od niedawna zagladam na bloga. Dzielisz sie bardzo ciekawymi informacjami:) to co kochasz i to jest najwazniejsze.

  • noavatar.png
    Liliana | 2018-09-20

    Lubię gdy punktujesz w postach to co chcesz przekazać☺️łatwiej to przytoczyć. Osobiście dziękuję za post 😍👍🙏Jestem aktualnie na etapie przemiany, gdzie z dnia na dzień staram się zwalczać złe nawyki (np. palenie papierosów). Ty „przybyłaś” do mojego życia w odpowiednim momencie i od tego czasu jesteś jedną z moim mentorów☺️ samych uśmiechów w tym dniu życzę

  • noavatar.png
    Gabriela | 2018-09-20

    Gratuluję bardzo się cieszę z otwarcia by. Kibicuję bardzo mocno, bo robicie wiele dobrego

  • noavatar.png
    Gniewomir | 2018-09-20

    Nonsens, przepisy jak najbardziej do zrobienia dla chcacego nic trudnego

  • noavatar.png
    Lubomir | 2018-09-20

    ‚Colostrum zachowuje swoje cenne właściwości tylko w przypadku właściwej obróbki. ‚ jakies dobre preparaty poddane wlasciciej obrobce?

  • noavatar.png
    Mścibor | 2018-09-20

    Przygotowuje na ten temat post!Oczywiście, że niezdrowa!Choćby przez promieniowanie elektromagnetyczne, co powoduje obniżenie zawartości odżywczej w produktach, gorsza bioprzyswajalność, promieniowanie to powoduje raka jelita, co do białka w mięsie tworzą się rakotwórcze substancje , zaburza trawienie – energetyka pożywienia się zmienia!

  • noavatar.png
    wawrzyniec | 2018-09-21

    Anusia ślicznotko! mi co robisz, że jesteś taka piękna? 💕

  • noavatar.png
    Filemon | 2018-09-21

    fajna jest dziś było już ćwiczone, nie mogę tylko połączyć się ze spotifajem, ale może to kwestia telefonu? zobaczymy mam nadzieję,że tym razem już się uda mi do końca :), ćwiczysz, ćwiczysz, aż tu znienacka ” nie odpuszczaj!” hahahaha, pozdrowienia serdeczne

  • noavatar.png
    Makary | 2018-09-21

    Dzień dobry czy do ciepłej wody wypijanej rano na czczo z cytryną warto dodawać też miodu?

  • noavatar.png
    Radoslawa | 2018-09-21

    WspKasiały, zdrowy i prosty przepis. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Mścigniew | 2018-09-21

    PKasiu czy mozna łączyć białka roślinne z weglowodanami np.ryż i fasolę, bądź tofu z kaszą jaglaną,czy zdaniem również powinno się je rozdzielić? publikacji jednoznacznie jest za rozdzielnoscia węglowodanów i białek zwierzęcych,a jak to jest z roślinnym?

  • noavatar.png
    Eliza | 2018-09-21

    Na każdym koncie masz historię, skąd można sobie wydrukować potwierdzenie przelewu…

  • noavatar.png
    Edwin | 2018-09-21

    Mój synek jest na diecie nie może jeść mleka zwierzecego, glutenu, jajek, cukru, bananów a do tego ze względu na candidozę, muszę jeszcze ograniczyć, skrobię ziemniaczaną i owoce. Szukam jakiegoś lepidła zamiast jajek. Jest siemie lniane ale co jeszcze mogę stoswać zamiennie z siemieniem, np. w takich warzywnych placuszkach? szukam zdrowych i zjadliwych przepisów, zwłaszcza, że to jest małe dziecko i nie wytłumacze mu, że to jest nie smaczne ale za to zdrowe. Sporo fajnych juz na stronie znalazłam. Dziękuję. Ps . Myślę, że jak maluszeksię urodzo i będzie już jadł coś innego niż mleczko mamy to znajdę na stronie sporo pomysłów

  • noavatar.png
    Januaria | 2018-09-21

    Cześć bardzo potrzebny post, niestety często myślimy, że biszkopt czy chrupek kukurydziana to idealna przekąska dla naszych dzieci. Ja mam ich trójkę. Najstarsze już w przedszkolu. Uwielbiają zupy warzywne i owoce, bez śniadKasia nie wyjdą z domu, ale zaobserwowałem, że od czasu pójścia do przedszkKasiu córeczka, która uwielbiała mięsko, brokuły i jajka nagle najchętniej jadłaby suchy chleb, na szczęście zytni na zakwasie też jej smakuje, synek natomiast zawsze zajadal się wszelkimi kaszami, a teraz mówi, że czegoś nie lubi zanim spróbuję. Na szczęście zupy nadal stanowią u nich podstawę. Najmłodszy dopiero poznaje smaki, ale widzę już ze zje wszystko jeśli dodam pomidorów, więc króluje u nas pomidor, brokuły z pomidorem, cukinia z pomidorem, tuńczyk z pomidorem… zechcialabys podzielić się z nami swoimi pomysłami na przekąski dla naszych pociech? że ja kuchnia jestem zachwycona, mój mąż zgubił 1 kg bez żadnego wysiłku i tylko pyta czy dziś obiad od

  • noavatar.png
    Luiza | 2018-09-21

    To brownie to jest jakiś kosmos, jest obłędnie pyszne. Najlepsze brownie jakie jadłam. PYYYCHAAA 😉

  • noavatar.png
    Izka | 2018-09-22

    no tak, człowiek jest jedynym gatunkiem, który kradnie mleko innym gatunkom…

  • noavatar.png
    Ariadna | 2018-09-22

    Kobietom ciężarnym polecam płytę treningową “Healthy by

  • noavatar.png
    Czesława | 2018-09-22

    Jaka forma przyjmowKasia jest zalecana w tabletkach czy kroplach?

  • noavatar.png
    Paula | 2018-09-22

    Dzień dobry Moim marzeniem jest mieć taką figurę jak pani ale to raczej nie jest możliwe bo ja raczej nigdy nie przekonam się do dietetycznych dań, kocham jeść słodycze i z nimi ciężko jest mi się rozstać. Ostatnio staram się jeść mniej zaczęłam ćwiczyć rano i wieczorem. Całkiem przez przypadek natrafiłam na bloga (przez zdjęcie na instagramie również wykonywać ćwiczenia, które proponuje, nie wiem czy to wszystko jednak ma sens bo jem to samo co jadłam zawsze. Czy tylko przez ćwiczenie mogę spodziewać się jakiś rezultatów? się głównie na brzuchu i ramionach. Jakie ćwiczenia na ramiona by poleciła? proszę o radę.Pozdrawiam i życzę sukcesów 😉

  • noavatar.png
    Kornel | 2018-09-22

    Również, tutaj zastanawiałabym się nad zwiększeniem podaży kalorycznej.

  • noavatar.png
    Krzysław | 2018-09-23

    Brawo pod wrazeniem tego co robisz,wulkan energii,pomyslow…..super!Jednoczesnie mam pytanie.Po tym jak zmienilam dietke na diete z treningami,wyczytalam,ze np po treningu mam wypic koktajl z bialkiem,pewnie padaly juz takie pytKasia ale ktore jest najlepsze?Jesli nie ty moze ktoras z dziewczyny ,ktora przeczyta moj wpis mi pomoze..:-)Dzieki

  • noavatar.png
    Fryderyk | 2018-09-23

    Kasiu, kiedy będzie dostępny mus kokosowy?

  • noavatar.png
    Osiegniew | 2018-09-23

    Kasiu w twoich autorskich treningach dużo jet takich ćwiczeń stabilizacyjnych!!!dzięki za nie

  • noavatar.png
    Milena | 2018-09-23

    Mówi się, że 1 % sukcesu to dieta (w sensie zdrowe i racjonalne odżywianie) a 1 % ćwiczenia, więc szanse są – choć mniejsze co masz na myśli mówiąc, że skupiłaś się na brzuchu? setek brzuszków? będą marne. Jeśli masz nadmiar tkanki tłuszczowej i nie chcesz stosować się do zasad zdrowego odżywiKasia to postaw na trening głównie cardio. Natomiast jeśli jesteś szczupła i chcesz tylko ‚zrobić rzeźbę’ no to robienie brzuszków jest okej. Coś tam powinno być widać po jakimś czasie.

  • noavatar.png
    Grzegorz | 2018-09-24

    Dzisiaj będę próbować po raz pierwszy! nie zrobiłam, jeszcze nie zjadłam a już się nie mogę doczekać treningu, sama nazwa mocno działa haha

  • noavatar.png
    Daria | 2018-09-24

    Aktualnie jest już inne menu.

  • noavatar.png
    Augustyna | 2018-09-24

    Ja dzięki polubiłam przysiady dziękuję

  • noavatar.png
    wiktor | 2018-09-24

    Nic mnie dzis tak nie dobilo jak widok ciebie w reklamie t mobile. Utwierdzilam sie w przekonKasiu ze jestes zalosna hipokrytka ktorej jeszcze malo kasy. Jak wyjasnisz swoj udzial w reklamie? zachecalas do aktywnosci fizycznej? komentarz pewnie bedzie usuniety;//

  • noavatar.png
    Edyta | 2018-09-25

    wsyzstko jedno, można dodać olej czy też masło.

  • noavatar.png
    Mścigniew | 2018-09-25

    Mniam? *♡*I bardzo fajnie, że podajesz wymiary foremki ?Kasiu, a czy mąka kokosowa zamiast kukurydzianej może być?Ach i chyba czekam na jakiś przepis na kokosowe gofry?♡Mama mamę pozdrawia:)

  • noavatar.png
    Osiebor | 2018-09-25

    Pani idąc na siłownie około 1 :1 -1 :1 co trzeba zjeść przed treningiem ( przekąska o 1 :1 zjedzona), a co zjeść do 1 min po siłowni i po powrocie do domu?skoro to już np. będzie godz. 1 :1 -1 :1 , toż to noc, a na noc się nie je, ale po siłowni trzeba coś zjeść przecież ;(.pozdrawiam gorąco w mroźne lato 😉

  • noavatar.png
    Lesław | 2018-09-25

    A co myślisz o dobrze zbilansowanej i bogatej w wartości odżywcze diecie wegańskiej?

  • noavatar.png
    Samuela | 2018-09-25

    Super! wszystko widać. Dziękuję i życzę magicznych ???

  • noavatar.png
    Kalista | 2018-09-26

    Kasiu, ostatnio również zdecydowałam się na przejście na śniadKasia białkowo-tłuszczowe. To, co zauważyłam od razu, to że faktycznie przez kolejne 3-4 godziny nie jestem głodna. W przypadku śniadań węglowodanowych zawsze po 1,5 godziny już byłam głodna. Zmiana zdecydowanie na plus. Bardzo proszę o więcej takich przepisów

  • noavatar.png
    Bernadeta | 2018-09-26

    Piec z termoobiegiem czy bez?

  • noavatar.png
    Gliceria | 2018-09-26

    Absolutnie zgadzam się z tobą w kwestii zmian. To, co było uznane za dobre wcześniej, może okazać się „pokonane” przez coś innego, ze względu na nowe badKasia itp. Nie ma uniwersaliów -dobre jest to, a tambo jest „be”. Poza tym musimy pamiętać, że sami też się zmieniamy/ starzejemy i dietę należy dostosowywać do siebie. Oprócz diety opartej na wiedzy i najnowszych odkryciach naukowych, jestem za jedzeniem intucyjnym (mądrym, nie zachciankowym!). Wierzę, że jeśli dobrze się czujemy np. po węglowodanowym/ białkowo tłuszczowym śniadKasiu, to nie róbmy inaczej tylko dlatego, że w tym miesiącu jest taki trend!

  • noavatar.png
    Izka | 2018-09-26

    Świetne podsumowanie, ale nasuwa mi się jedno pytanie dlaczego białko powinno się jeść w pierwszej połowie dnia? gorąco

  • noavatar.png
    Ezechiel | 2018-09-26

    Przepis poprawiony, więc cofam pytanie:-)

  • noavatar.png
    Boguchwał | 2018-09-26

    Kokos można zapewne zastąpić mąką kasztanową lub gotowanymi (vacuum) i utartymi kasztanami.

  • noavatar.png
    Kalista | 2018-09-26

    Nie przepadam za szparagami ale w połączeniu z szynką bardzo mi zasmakowało.

  • noavatar.png
    Harald | 2018-09-27

    wsyzstko jedno, można dodać olej czy też masło.

  • noavatar.png
    Balbin | 2018-09-27

    Kasiu a co sądzisz o suplementacji witaminowej podczas stosowKasia diety ketogenicznej wysokotłuszczowej?W ogóle jakie masz odczucia odnośnie samej diety ketogenicznej i ketozy w organiźmie?Pozdrawiam cieplutko!

  • noavatar.png
    wlodzislaw | 2018-09-27

    Pysznie wygladaja, na pewno ten przepis wyprobuje. Oby tylko posmakowaly mojemu niejadkowi, 2.5 letniej corce ktora ma dlugi jezyk na wszelkie nowe potrawy. Trzymaj kciuki ?

  • noavatar.png
    Edwin | 2018-09-27

    Swietna zabawa i bardzo dobre cwiczenia na moj kregosłup,dziekuję

  • noavatar.png
    Derwan | 2018-09-28

    Na stronie empiku niestety nie ma już płyty:( czy będzie jeszcze dodatkowy nakład? mi zależy na tych ćwiczeniach.

  • noavatar.png
    Otton | 2018-09-28

    Hej !Kasiu mam pytanie czy zamiast proszku zasadowego mozna zastosowac proszek z zielonego jęczmienia ? go stosowac ?

  • noavatar.png
    Andrzej | 2018-09-28

    Muszę wypróbować jak najszybciej żeby nie było wpadki na święta. ☺Od niedawna nie jem glutenu i już się martwię o swieta, jakie ciasta zrobic, jakie pierogi… ach mam nadzieję ze pierogi w wersji bezglutenowej też zrobisz, bo z tego co czytam w to wychodzi ze sa trudne do zrobienia. Mam jeszcze pytanie: czy mozna zastąpić cukier kokosowy miodem lub ksylitolem czy to już nie będzie ten sam smak? mniej jednak pozdrawiam gorąco i męża i czekam na więcej przepisów. Już tuptam nogami na myśl o świętach. ????????

  • noavatar.png
    Nietęg | 2018-09-28

    proponuję mąki bezglutenowe np. gryczana, ryżowa, kukurydziana, z amarantusa

  • noavatar.png
    Alicjana | 2018-09-28

    Bardzo pięknie to wygląda we. Ale ja chciałbym popisać trochę o meczu. Bardzo szkoda mi było pani męża jak był faulowany przez zawodników. Naliczyłem, że około pięciu razy. Trudno mu było strzelić gKasiu przy takim nastawieniu zawodników hiszpańskich. Ale jeden z celów został osiągnięty. Bayern jest w czwórce najlepszych drużyn europejskiego kontynentu. Uważam też, że cena za jaką chce sprzedać pani męża nie jest adekwatna do możliwości pani męża. Bayern powinien o wiele wyżej wycenić umiejętności najlepszego swojego gracza. Bo sto milionów euro. To moim zdaniem trochę za mało. Zaznaczam kosztował 1 miliony euro. A przeszedł z klubu lepszego do słabszego. Pani mąż powinien być wyceniony na choćby 1 milionów euro. Takie jest moje skromne zdanie na ten temat. Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Ewaryst | 2018-09-29

    Ale się działo:) wspomnienia pozostaną!Pozdrowienia dla wszystkich – i wszyskich uczestniczek

pozycjonowanie stron Wrocław